2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1476 kcal
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脂質: 61.96g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 172.38g.
朝食: Pempek, Tumis Buncis, Red Hot Chili Peppers, Sugar, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu Putih, Nasi Putih. 昼食: Olive Oil, Egg, ABC Saus Sambal , Red Hot Chili Peppers , Sugar, Onions , Pempek. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Red Hot Chili Peppers , Kemplang Panggang, Siomay. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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