2013年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 11日:
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815 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 42.19g.
朝食: Fiber One Lowfat Cottage Cheese with Fiber, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Green String Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Cucumber (Peeled). 夕食: Celery, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Cucumber (Peeled), Lettuce, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Onions. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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