2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1346 kcal
|
脂質: 35.44g | たんぱく質: 129.54g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Le Pain Des Fleurs Zwarte Rijst, Le Pain des Fleurs Krokante Bio Crackers met Kastanje, AH Smeuïge Smeerkaas Sambal, Cappuccino, Kipfilet Gerookt. 昼食: Courgettesoep, Everyday Kippenreepjes, Ei, Boni Griekse Yoghurt 0%, Boni Augurken op Azijn, Colruyt Everyday Zilveruitjes, Jalapeno Peper, Uien, Komkommer (Geschild), Rode Paprika, Sla, Tomaten. 夕食: Boni Griekse Yoghurt 0%, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Champignons, Witlof, Gepofte Aardappel (met Schil), Lidl Varkenshaasje. 軽食/その他: AH Dunne Maiswafels met Zeezout , Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Nxt Level Whey Karamel Sea Salt. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|