2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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344 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 18.63g | 炭水化物: 7.05g.
朝食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сарделька, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に7 kg減量中
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