2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1022 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Сырники, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Добрый Сок Персик-Яблоко, Виноград, Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье, Агрокомплекс Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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