2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1411 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 95.95g.
朝食: Сырки, Красные Помидоры, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Яйцо, Шампиньоны. 昼食: Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Котлеты из Индейки на Пару, Riscossa Макароны, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Рузский Бифилайф, Банан, Простоквашино Творог 2%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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