2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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476 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 16.46g | 炭水化物: 4.81g.
朝食: Turek Camembert Aksamitny, Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 18%, Zott Śmietanka 30%, Żółtko 20 g. 昼食: Dawtona Groszek Konserwowy, Sałata, Laktopol Masło Ekstra Łosickie, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Tarczyński Parówki z Szynki, Rzodkiewka, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Śmietanka 18%, Żółtko 20 g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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