2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1978 kcal
|
脂質: 88.09g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 208.51g.
朝食: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Кофе, DopDrops Арахисовая Паста. 昼食: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Быстроном Мексиканская Смесь, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Масло Подсолнечное, Молоки, Оливковое Масло, Рис Вареный. 軽食/その他: Простые Хлебные Палочки, Яшкино Вафельное Драже, Атаг Конфеты Ассорти, Жимолость, KDV Карамель Кремка, O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Кофе. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|