2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1855 kcal
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脂質: 88.82g | たんぱく質: 127.74g | 炭水化物: 130.75g.
昼食: Bife a Parmegiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 夕食: Macarrão, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Estrogonofe de Frango, Nestlé Creme de Leite, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango, Coberturas de Morango. もっと...
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2292 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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