2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1155 kcal
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脂質: 93.99g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 11.91g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Мясо по-французски. もっと...
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2225 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 料理 - 40 分, 浴びる - 10 分, Google Fit - 23 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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