2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1078 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 101.09g.
朝食: Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Cimory Yogurt. 昼食: Filma Minyak Goreng Filma, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Urap, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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