2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1252 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. 昼食: Tumis Kangkung, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. 夕食: Pisang, Yakult Yakult, Buah Naga. 軽食/その他: Rujak Buah, Rebo Kuaci Milk Flavor, Pepaya. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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