2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1019 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Makaroni atau Mie dengan Keju, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 夕食: Cumi Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Goreng. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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