2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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3044 kcal
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脂質: 89.18g | たんぱく質: 186.78g | 炭水化物: 355.63g.
朝食: Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Paradiso Peanut Butter, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla, Green Grove Wok Mix, Rema 1000 Mayonnaise Light, Torskerogn (Bornholms), Schulstad Schwarzbrød. 夕食: Bistronne Kyllingestrimler, Green Grove Broccolimix, Coop Basmatiris, Levevis Økologiske Brune Ris, Egg. 軽食/その他: Coop Kammerjunkere, Arla Koldskål, Mars Is. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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