2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1460 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 174.44g.
朝食: Biokul Yogurt Plain, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Blueberries , Strawberries , Dried Chia Seeds . 夕食: Boiled Egg, Soft Silken Tofu , Tomatoes, So Good Bakso Sapi. 軽食/その他: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nescafe Gold Blend, Monde Butter Cookies. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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