2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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952 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 80.08g.
朝食: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 昼食: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Peixe Grelhado. 夕食: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Damasco Seco. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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