2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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872 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 121.49g.
朝食: Ideal Pan Pita Integral, Quillayes Queso Ricotta , Tomates, Pan Amasado. 昼食: Repollo, Betarraga, Sopa de Pollo, Bistec de Res, Espaguetis. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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