2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1133 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Uno Kepekli Ekmek, Tereyağı, Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. 夕食: Şehriye Çorbası, Yoğurt Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. 軽食/その他: Kepekli Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Pınar Tereyağı. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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