2013年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 11日:
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1693 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 258.74g.
朝食: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Sugar Free Syrup, Butter . 昼食: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Subway 6" Turkey Breast. 夕食: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 軽食/その他: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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