2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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591 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 70.42g.
朝食: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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