2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1583 kcal
|
脂質: 85.41g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota, Forno de Minas Waffle Tradicional, Café com Leite Desnatado. 昼食: Suco de Maracujá, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Minas, Clara de Ovo, Clara de Ovo. 軽食/その他: Cacau Show Trufa de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Zinho Pão de Alho Tradicional , Queijo Muenster, Nayna Semente de Chia, Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Morango , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|