|
Вечер. 18:22.
Приехала домой и думаю, что мои весы не в порядке.
Замеры по всем правилам физики уже сделала, да ещё и несколько раз. Родственников сбивать весы просила даже.
Я НЕ ВЕРЮ!
Думаю, что в весах батарейка села, но т.к. взвешиваюсь не часто (сильно не часто), запишу этот результат. Да, не УТРОМ И ДА, В ОДЕЖДЕ.
Но, признаться честно, я всю свою сознательную жизнь (с момента бзиков о фигуре) НИ РАЗУ таких цифр не видела.
ШОК, да и только. Ощущаю себя на 53-53,5. Не ниже.
|
48.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
834 kcal
|
脂質: 19.36g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 111.33g.
昼食: Бананы, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Милкавита Творог 2%. 夕食: Савушкин Кефир 1,5%, Верес Кукуруза Сахарная, Яйцо, Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. 軽食/その他: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|