2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1002 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 100.10g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Trakinas Bolacha Recheada, Café. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Bolo de Maçã. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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