|
Depois de uma semana de compulsão e muita ansiedade, tá aí o resultado 😕
|
75.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1842 kcal
|
脂質: 42.39g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 287.98g.
朝食: Queijo Mozzarella. 昼食: Queijo Mozzarella, Polenta no Forno ou Fervida, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Copacol Linguiça de Frango Fina. 夕食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Pinhão Cozido. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
 コメント
Te entendo, meu peso só aumenta! 😢
2020年 06月 15日 投稿者: YasminCruz07
|
te entendo, passei por isso esses dias, mas os erros servem de aprendizado e voltar no foco sabendo do prejuízo dos deslizes é mais fácil de controlar e te faz ter mais ambição no resultado! foco!!! estamos juntas💪🏼
2020年 06月 15日 投稿者: juliavebber
|
Só recomeçar...aumentou pouco. Eu se ficar assim uma semana aumento mais de 5 kg.
2020年 06月 15日 投稿者: K_mickey
|
Não É fácil lutar contra a ansiedade com td isso que estamos vivendo 😔 Mas bola pra frente, vamos viver um dia de cada vez
2020年 06月 17日 投稿者: Elis2005
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|