2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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477 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 18.29g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Mexido, Torresmo, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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