2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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530 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 55.50g.
夕食: Alfamart Telur Ayam Kampung, Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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