2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1106 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 90.76g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. 夕食: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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