2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
588 kcal
|
脂質: 30.67g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 28.49g.
昼食: Vapza Carne Seca, Tomates, Azeitonas Verdes, Alface Americana, Repolho. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|