2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1494 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Krone Räucher-Lachs, Philadelphia Balance, Edeka Avocado Hass, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. 昼食: Alnatura Hummus Classic, Вареное Яйцо, Müller’s Mühle Couscous, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Putenland Puten Schnitzel. 夕食: Alnatura Hummus Classic, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Помидоры Черри, Aldi Paprika, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Клубника, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Basic Erdnussmus Fein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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