2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1174 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Aldi Kräuterquark, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterquark, Lieken Urkorn Kleines Kerni. 軽食/その他: Haribo Konfekt. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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