2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1612 kcal
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脂質: 84.73g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 125.72g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Carne de Panela, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Café com Leite Integral, Perdigão Salsicha, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral, Cheetos Salgadinho de Requeijão . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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