fernandaadmの日記, 2020年 06月 15日

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2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:

695 kcal

脂質: 50.93g | たんぱく質: 26.10g | 炭水化物: 37.84g. 朝食: Café, Pão de Forma. 昼食: Couve Refogada, Ovo Mexido. 夕食: Mexerica. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...

2340 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, ハイキング - 40 分, 休憩 - 7 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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