2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1319 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Mamão Papaia, Banana Prata. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro de Colher, Pizza de Massa Fina com Carne, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. 軽食/その他: Mandioca Frita, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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