2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1040 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 127.64g | 炭水化物: 24.13g.
昼食: Cenouras, Body Action Isolate Whey Gold, Coco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Body Action Isolate Whey Gold, Iogurte de Kefir, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Torta de Frango Low Carb, Bolo de Cenoura Low Carb. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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