2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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863 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 116.21g.
朝食: Bauducco Torrada Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Paulista Leite Semidesnatado. 昼食: Arcor Bala Butter Toffes, Café com Açúcar, Sopa de Feijão. 夕食: Café com Açúcar, Aliança Queijo Prato, Pão Francês, Pif Paf Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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