2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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2032 kcal
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脂質: 94.80g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 209.98g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Carreteiro, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. 夕食: Águia Biscoito Salt PLUS , Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Grande). 軽食/その他: Maçã, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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