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Mesmo com o a pequena comemoração no dia dos namorados e com o final de semana na casa do papis e aquelas pequenas taças de vinho 🤭 consegui segurar a minha onda! tô muito feliz com o resultado dessa semana... bora continuar!
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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906 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 30.20g.
昼食: Ovo Cozido, Alcatra Grelhada, Abobrinha Gratinada. 夕食: Abobrinha Gratinada, Carne de Porco do Lombo Assada. 軽食/その他: Ovo Mexido, Uvas-Passas (sem Sementes), Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Café. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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