2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1016 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta. 夕食: Karpuz, Kepekli Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Balık. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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