2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1213 kcal
|
脂質: 54.07g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 108.95g.
朝食: Aldi Putenbrustaufschnitt, Hüttenkäse, REWE Eiweiß Toastbrötchen. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), McDonald's Chicken McNuggets (9). もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|