2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
1377 kcal
|
脂質: 63.28g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 137.26g.
朝食: Вода с Лимоном, Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Оливки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Булгур. 夕食: Vитамин Итальянская Смесь, Петрушка, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Тилапия, Atena Брынза Легкая. 軽食/その他: Вода с Лимоном, Персики. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|