2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1357 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 161.40g.
朝食: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Black Tea. 夕食: Mixed Salad Greens, Woolworths Classic Greek Salad, Nando's Potato Wedges , Nando's Portuguese Roll, Nando's Chicken Livers. 軽食/その他: Bakers Strawberry Whirls (2), Bakers Nuttikrust (1), Woolworths Low Fat Raspberry Yoghurt, Fritos Tomato . もっと...
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体重に変化ありません
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