2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
968 kcal
|
脂質: 37.69g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 昼食: Пельмени, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Помидоры. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|