2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

932 kcal 脂質: 24.91g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 136.35g.   朝食:  Teh Manis,  Singkong Rebus. 昼食:  Nasi Putih,  Ayam Goreng. 夕食:  Telur,  Tahu Kukus. 軽食/その他:  Pisang Kepok Rebus. もっと...
1827 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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