2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1273 kcal
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脂質: 26.13g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Noci Sgusciate, Le Naturelle Albume Uovo, Leprotto Bisestile Marina di Mais, Myprotein Super Omega 3, Albicocche. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Zucchine Simo, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto. 夕食: Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Eridanous Pitta Bread. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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