Hbjbbhhの日記, 2020年 06月 15日

2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.6 kg これまでの減量分: 31.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:

982 kcal

脂質: 80.91g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 10.08g. 朝食: Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta. 夕食: Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Fırında Tavuk. もっと...

2239 kcal

運動: 勉強 - 2 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間　 4 分, 休憩 - 13 時間　 56 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

Hbjbbhhの体重の記録