2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1058 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 80.91g.
朝食: REWE Mandeln Gehackt, DM Bio Chiasamen, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 昼食: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Strauchtomaten, Salatgurke, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch. 夕食: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Netto Weinschorle, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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