2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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2124 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 148.67g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Adez Latte di Cocco, Ciliegie, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Peperoni Gialli Dolci, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 軽食/その他: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi Classic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decò Farro Soffiato al Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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