2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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601 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 61.44g.
夕食: Buncis, Wortel Dimasak, Lobak Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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