2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
|
907 kcal
|
脂質: 37.45g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 85.95g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. 昼食: Prime Star Витаминный Салат, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 夕食: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|