2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1600 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 278.28g.
昼食: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 夕食: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Aldi Lachsschinken, Bofrost Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Milchbubis , Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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